乳头疼痛可能是由于乳头炎或乳腺堵塞引起的。请注意保持乳房清洁，避免过度挤压乳房，并尝试使用温水浸泡来缓解疼痛。

是的，奶盾可以减少乳头与宝宝口腔的摩擦，缓解疼痛。使用前请先清洁奶盾，正确安装在乳头上，确保宝宝正确吸吮。同时，注意定期更换奶盾以避免细菌滋生。