这种情况可能与多种因素有关，包括生活方式、营养不良、压力等。请问你有没有其他症状？

根据你的描述，可能存在一些健康问题，例如贫血、甲状腺功能异常或是焦虑症等。建议你进行一些基本的体检和检查，以便更准确地诊断。同时，保持良好的生活习惯，包括规律作息、均衡饮食和适量运动。

如果检查结果显示有特定的健康问题，可能需要针对性的治疗。例如，如果是贫血，可能需要铁剂或维生素B12的补充；如果是甲状腺功能异常，可能需要甲状腺激素的替代治疗。请记住，任何药物的使用都应该在医生的指导下进行。