您好，22袋红细胞输血后出现虚弱、头晕等症状可能是由于多种原因引起的，包括输血反应、贫血未完全纠正、营养不良等。建议您进行血常规检查，了解当前的血红蛋白水平和红细胞计数。同时，注意休息，保持良好的饮食习惯，多摄入富含铁质的食物，如红肉、豆类、绿叶蔬菜等。

在确定贫血类型和程度之前，不建议随意服用补血药物。首先需要明确贫血的原因，例如缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血等。针对不同类型的贫血，治疗方法也会有所不同。建议您在医生的指导下进行治疗。同时，继续保持良好的生活习惯和饮食结构，避免过度劳累，注意休息。