这种情况可能与贫血有关。请问您多大年龄？是否有其他不适症状？

根据您的描述，贫血的可能性较大。建议您进行血常规检查以确定是否存在贫血，并查明贫血的类型和原因。同时，保持良好的生活习惯，增加富含铁质的食物摄入，如红肉、豆类、绿叶蔬菜等。

针对贫血的治疗，首先需要明确贫血的类型和原因。如果是缺铁性贫血，可以通过口服铁剂来补充铁元素。同时，建议您在日常生活中注意休息，避免过度劳累，保持心情愉快。