您好，京东健康任药师，很高兴为您服务！（如用药人是儿童、孕妇、哺乳期等特殊人群，或有其他慢病史、过敏史、肝肾功能异常等特殊情况，请主动告知，避免用药风险）

根据您的信息，奥利司他胶囊可能适合您。它主要用于肥胖症患者和伴发危险因素的超重患者，通过减少脂肪吸收来控制体重。一般情况下，使用6个月可以减重7%-10%，腰围平均缩小2.4寸（8cm）。

在生活上，建议您控制饮食，八分饱，尤其是晚餐。养成天天运动的好习惯，特别是快步走、慢跑、游泳、骑车等有氧耐力运动，既可以增强心肺功能，还能提高骨密度。

选择合适的奥利司他胶囊时，可以根据自己的需求和预算来决定。不同生产厂家的药物成分功效相同，都执行相同的国家质量标准。