乳酸蛋白粉中含有乳清蛋白，虽然经过加工提取，但仍可能引起不适。建议您选择纯植物蛋白粉作为替代。

这款蛋白粉确实不含乳糖成分，理论上可以使用。但是，仍然建议您在使用前进行小量试验，以确认是否会引起不适。另外，纯植物蛋白粉也是一个很好的选择。

如果您决定使用乳清蛋白粉，建议从小剂量开始，逐渐增加摄入量。同时，注意观察自己的身体反应，如出现不适，应立即停止使用。