根据你的描述，可能是咽炎或扁桃腺炎引起的。建议使用蒲地蓝消炎片和桂林西瓜霜含片来缓解症状。同时，注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，多喝水，保持良好的生活习惯。

感冒引起的鼻塞可以考虑使用感冒灵颗粒来缓解症状。请注意休息，避免过度疲劳，保持室内空气流通，多喝水，提高身体抵抗力。