根据你的描述，初步判断你可能患有特应性皮炎。这是一种常见的皮肤病，主要表现为皮肤干燥、红斑、瘙痒和白斑等症状。

他克莫司软膏是一种非激素类的外用药物，主要用于治疗轻至中度的特应性皮炎。它可以抑制炎症反应，减轻皮肤过敏和皮疹等症状。对于你的情况，使用他克莫司软膏可能会有所帮助。

在使用他克莫司软膏时，需要注意以下几点：首先，外用在患处皮肤涂上一薄层本品，并完全覆盖，一天两次。其次，一个月为一疗程。最后，使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时线下就诊。

除了用药外，生活方式的调整也非常重要。要避免物理性刺激，饮食上要注意少吃油腻辛辣刺激性食物，多食蔬菜、水果，增加维生素，同时注意个人清洁卫生，加强体育锻炼，增强抗病能力。