维生素D滴剂长期过量服用可能引起中毒，早期症状包括骨关节疼痛、肿胀、皮肤瘙痒等。你的情况可能是因为服用过量导致的。建议先减少用量，如果服用一粒无腹痛就按照1粒服用即可。同时，注意事项包括忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物，多喝水，少熬夜。

预防性补充维生素D滴剂是很好的做法，但需要注意用量。成人一日1-2粒即可。过量服用可能会导致中毒。一般情况下，维生素D滴剂不会引起腹痛。如果腹痛加重，及时就医。