很抱歉听到您不舒服。喉咙不适可能是由多种原因引起的，包括感染、过敏或声带问题。请问您是否有其他症状，如咳嗽、发烧或声音嘶哑？

了解。根据您的描述，可能是急性喉炎或过敏性喉炎。建议您多喝水，避免刺激性食物和环境，使用温水漱口以缓解症状。同时，需要注意休息，避免过度用声。

如果症状严重或持续不改善，可能需要使用抗生素或抗过敏药物。请您在医生的指导下使用药物，并遵循正确的用法和用量。