首先，生长激素主要用于治疗生长激素缺乏症或其他相关疾病。对于正常发育的青少年，使用生长激素并不能有效地增加身高。

生长激素的使用需要在医生的指导下进行，不能自行使用。同时，合理的饮食和运动也是促进身高增长的重要因素。