您描述的症状确实与灰指甲相符。灰指甲是一种由真菌感染引起的疾病，需要及时治疗。

目前市面上有许多针对灰指甲的药物，包括口服和外用药。对于轻度感染，外用药可能就足够了。但如果感染较重，可能需要口服药物。请注意，任何药物都应在医生的指导下使用。

首先，保持足部清洁和干燥非常重要。其次，避免穿紧身或不透气的鞋子，选择透气性好的鞋子。最后，避免与他人共用鞋子或袜子，以防止交叉感染。