精液结晶可能与前列腺分泌物中含有过多的蛋白质或其他物质有关，可能与前列腺炎、精索静脉曲张等疾病有关。建议进行精液和B超检查以确定原因。

他达拉非片是性爱前使用的药物，推荐剂量为10mg，在进行性生活之前服用。如果服用10mg效果不显著，可以服用20mg。请注意勃起时间超过4小时或更长时须马上求治。同时，服用药品期间及停药4天内不建议饮酒及食用柚子及柚子制品。

在日常生活中，建议保持良好的饮食习惯，避免过度房事，养成按时作息的习惯，尽量少熬夜。