维生素D3是维生素D的一种形式，更加容易被人体吸收和利用。对于5岁的孩子来说，两者都可以用来预防和治疗维生素D缺乏性佝偻病和骨质疏松症，但D3的效果可能更好。

用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱，用药期间如有任何不适及时线下就诊。膳食中多摄入一些含钙丰富的食物比如说奶制品、豆制品、鱼虾，也注意补充含维生素D丰富的食物比如说动物的肝脏、蛋黄有助于钙吸收。可以适当多晒太阳，晒太阳可以促进体内维生素D的合成，维生素D可以促进钙的吸收。

一粒。用法用量上面发了，发药品链接的时候一起发的，您可以上翻看一下。