专业擅长:擅长脾胃系疾病,胃痛,便秘,泄泻等,失眠也擅长,对疼痛科的脊柱相关疼痛也擅长,同时对妇科月经不调等也擅长。
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好评率99%
接诊量2.4万
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执业证书:1105******84
问答详情
患者
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患者信息
患者:
性别:* 年龄:*岁
主诉:
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患者
您好,我想了解一下如何增加身高?我听说补钙可以帮助长高。
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丁捷医生
您好,补钙确实对骨骼健康有益,但并不是唯一影响身高的因素。我们需要了解更多关于您的健康状况和生活习惯。
患者
我每天都在喝牛奶和吃一些富含钙的食物,但我还是担心自己长不高。请问有没有其他的方法可以帮助我?
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丁捷医生
除了补钙外,适当的运动和良好的睡眠也非常重要。同时,保持健康的饮食和生活习惯也能对身高增长有所帮助。请问您平时的运动和睡眠情况如何?
患者
我平时会做一些简单的运动,睡眠也还可以。请问还有其他的建议吗?
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丁捷医生
如果您想更好地促进身高增长,可以考虑增加一些有氧运动和拉伸运动,例如篮球、游泳和瑜伽等。同时,保持良好的心态也很重要。