专业擅长:擅长婴幼儿膳食营养搭配,减肥、增重,更年期综合征调理,孕产妇的膳食指导,营养不良等体重管理,慢病营养管理,补充钙铁锌硒等多种维生素。高级营养师。
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患者
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患者
您好!我是宝宝的家长,宝宝生长发育迟缓,想了解如何提高免疫力和促进生长?
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郭继国医生
宝宝生长发育迟缓可能与营养不良有关。首先,建议添加牛初乳的钙和维生素C。钙有助于骨骼生长,维生素C可以缩短感冒时间,缓解感冒症状,增强免疫力。
患者
请问,维生素C有什么作用?
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郭继国医生
维生素C不仅可以帮助宝宝抵抗感冒,还能美白淡斑,抗衰老,抗氧化,参与蛋白质、脂肪、碳水化合物的代谢,促进铁元素的吸收利用。
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郭继国医生
除了营养补充外,适当晒太阳可以促进钙吸收,多做跳跃活动可以刺激足底穴位生长发育。平时要让孩子生活规律,保证充足的睡眠,适当的户外运动,每天多喝水,多喝牛奶吃瘦肉鸡蛋,多做弹跳运动,多吃一些新鲜水果蔬菜。这些都有助于宝宝长得更高更快,身体更强壮。
患者
好的,谢谢医生!
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