这种情况可能是由于鼻腔内的分泌物干燥引起的。可以使用海盐水来湿润鼻腔，软化分泌物，然后用棉签轻轻擦拭。

海盐水是一种非常安全的清洁鼻腔的方法，通常不会有特殊的副作用。使用时，先将海盐水喷入鼻腔，然后等待一段时间让其充分湿润鼻腔内壁，最后用棉签轻轻擦拭即可。