根据您的描述，可能是龟头炎引起的。龟头炎是男性生殖器常见的疾病之一，主要由细菌、真菌或病毒感染引起。建议您使用复方黄松洗液清洗患处，并涂抹莫匹罗星乳膏消炎。同时，注意保持良好的个人卫生习惯，避免使用刺激性肥皂和香皂，穿宽松、棉质的内裤。

复方黄松洗液用法是：用前摇匀。阴部疾患用本品15毫升加温开水至1000毫升洗患处，一日1次，一周为1疗程。莫匹罗星乳膏用法是：外用涂于患处，每日3次，5天一疗程，必要时可重复一疗程。使用药品前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适及时线下就诊。经常摸不会有害处，但最好不要让他人摸，以免引起感染。可以分散一下注意力，避免不必要的接触。