您好，首先需要了解的是，雌三醇乳膏是一种激素类药物，用于治疗因雌激素缺乏引起的症状。由于您没有提供激素水平的检查结果，无法确定是否适合使用此药物。建议您先就医检查激素水平，根据结果再决定是否使用。同时，保妇康凝胶是医生开的药物，应该按照医嘱使用。

在日常生活中，建议您注意饮食清淡，少食辛辣、生冷、油腻的食物，多喝温开水，注意休息。另外，避免过度清洁阴道，保持私处的自然菌群平衡。