大腿疼痛可能与多种因素有关，包括肌肉或骨骼问题、神经压迫等。由于您早上也有腰疼的症状，可能与椎间盘有关。建议您进行相应的检查以确定具体原因。

如果确诊为椎间盘问题，治疗方法会因人而异。一般来说，非手术治疗包括物理治疗、按摩、针灸等。对于过敏于膏药的患者，可以考虑使用其他类型的外用药物或穿戴护腰来缓解症状。同时，保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，定期进行适当的运动也是非常重要的。