奥利司他胶囊是一种减肥药物，常见的副作用包括油性斑点、胃肠排气增多、大便紧急感等胃肠道反应。为了用药安全，需要了解您的基本情况和健康状态。请问您的年龄、性别、身高和体重是多少？

根据您的体重指数，建议您在医生的指导下使用奥利司他胶囊。同时，控制饮食，选择低脂肪、低糖和高纤维的食物，避免高热量的食品。加强锻炼也是非常重要的。请注意，使用奥利司他胶囊前应详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，应及时就诊。

在使用奥利司他胶囊时，应按照医生的建议和说明书的指示进行。同时，注意观察身体的反应，若出现严重的不良反应，应立即停止使用并就医。