根据你的描述，头皮红点和按压痛可能是毛囊炎。这种情况通常需要使用抗菌洗剂来治疗。

头皮痒和头屑可能是毛囊炎的伴随症状。建议使用复方酮康唑发用洗剂，每周2次，连用2-4周。请注意用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食过甜食品。这些都可以帮助改善毛囊炎的症状。