首先需要明确您的具体情况，包括年龄、是否有其他慢性疾病或过敏史等。然后可以考虑使用外用药物进行治疗。

对于湿毒下注引起的阴痒和带下，推荐使用解毒祛湿、杀虫止痒的药物。使用方法是：用水清洗阴部后擦干，取10ml药液于稀释瓶中，加温开水至100ml，摇匀，用稀释后的药液冲洗外阴和阴道，一日2次，连用七天。同时，注意个人卫生，避免过度清洁和使用刺激性洗液。

不客气，希望您早日康复。如有任何不适或疑问，欢迎随时联系我们。