头发油脂过多可能与多种因素有关，包括遗传、生活习惯和环境等。首先，建议你保持头皮清洁，避免使用含有硫酸盐的洗发水。同时，注意饮食健康，多摄入富含维生素B6的食物，如鸡肉、鱼类、豆类等。

可以考虑使用一些控油的洗发水或护发素。另外，维生素B6也可以帮助调节油脂分泌。请注意，使用任何药物前都应先咨询医生或药师，避免不必要的风险。

此外，保持良好的生活习惯也非常重要。避免熬夜，多吃新鲜蔬菜和水果，少食辛辣和油腻食物。这些都有助于改善头发油脂过多的问题。