辅酶Q10是一种天然的抗氧化剂，适用于备孕期女性和心脏病患者。对于备孕期女性，辅酶Q10可以帮助保养卵巢，平衡体内激素水平，促进卵泡发育，提高卵泡质量和排卵率，从而增加怀孕几率。对于心脏病患者，辅酶Q10可以改善心肌代谢，增强心肌功能，减少心脏病发作的风险。

一般来说，辅酶Q10的用法是每天一次，每次一粒。具体的用法和用量还需要根据个人情况和医生的建议来确定。同时，使用辅酶Q10也需要注意一些事项，例如如果你有心脏病，应该在医生的指导下使用。