毛囊炎是一种常见的皮肤病，主要由细菌感染引起。首先，需要避免抓挠，保持头皮清洁。对于治疗，外擦莫匹罗星软膏是有效的方法之一。同时，注意饮食，多吃富含维生素A和维生素B2的食物，如黄花菜、韭菜、胡萝卜、菠菜等，避免辛辣刺激类食物和烟酒。

酮康唑洗剂主要用于真菌感染引起的皮肤病，对于细菌感染引起的毛囊炎并不适用。因此，使用莫匹罗星软膏是更合适的选择。