专业擅长：主要擅长婴幼儿营养，营养不良，缺铁性贫血，孕期营养贫血，缺钙，营养不良，儿童青少年发育缓慢，中老年人营养缺乏免疫力低，调节饮食，避免引起三高
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问答详情
患者
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主诉：
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陈云静医生
维生素A的日常推荐摄入量是960国际单位，而维生素D的日常推荐摄入量是360国际单位。这些营养素对我们的健康至关重要。
患者
陈云静医生
首先，我们需要了解你所服用的保健品中维生素A和D的具体含量。然后，根据你的日常饮食和生活习惯，综合评估是否需要额外补充。同时，建议你在日常生活中多食用富含维生素A和D的食物，如鱼类、蛋黄、奶制品、绿叶蔬菜等。