为了用药安全，需要了解您的情况。请问宝宝有其他慢病史、过敏史、肝肾功能异常等特殊情况吗？

好的，3岁5个月的孩子每天服用一粒维生素AD滴剂是安全的。建议您给宝宝服用伊可新维生素AD滴剂和维生素D轮流服用，一天一种，一天用一粒。同时，推荐使用龙牡壮骨颗粒来补充钙质。请注意，儿童必须在成人监护下使用，并按推荐剂量服用，不可超量服用。

此外，建议宝宝多吃绿叶蔬菜、牛奶、虾皮，多运动、多晒太阳，少吃盐、不喝碳酸饮料。这些都有助于宝宝的健康成长。