六年级儿童身高矮小，如何改善？患者女性咨询-图文问诊

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专业擅长：擅长调理高血糖、高血脂、高血压、高尿酸等慢性病，有方法的减肥瘦身经验。

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患者

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患者

您好，我是京东营养师，很高兴为您服务。请问有什么健康问题需要帮助？

张向东医生

非常感谢您的信任。请问您或您的孩子有什么具体的健康问题？

患者

我的孩子六年级，身高比同龄人矮，想了解如何改善。

张向东医生

儿童身高矮小可能与遗传、营养不良、睡眠不足、缺乏运动等因素有关。首先，需要保证孩子的营养均衡，尤其是钙质、蛋白质和维生素D的摄入。建议增加牛奶和奶制品的摄入，并鼓励孩子多做户外运动，促进骨骼生长。

患者

我想知道有没有什么补充剂可以帮助？

张向东医生

如果孩子的钙质摄入不足，可以考虑使用儿童专用的钙补充剂。比如，健力多钙VD片含有钙和维生素D，有助于儿童骨骼发育。每日服用1片，随餐服用，确保钙的吸收。

患者

这个补充剂需要配合维生素D吗？

张向东医生

不需要，因为健力多钙VD片中已经含有维生素D。

患者

好的，谢谢您的建议。请问在哪里可以购买？

张向东医生

您可以点击我发的链接进行购买。同时，除了营养和运动外，注意规律作息和多吃新鲜的蔬菜水果也非常重要。