你的情况可能与营养不良有关。维生素B群有助于皮肤修复，建议每天按说明服用，饭后服用。同时，保持规律作息和均衡饮食也非常重要。

维生素E具有抗氧化作用，也能改善皮肤状况。考虑到你的情况，我推荐另外一款产品，专门针对改善肤质。请注意，任何补充剂都应在医生或营养师的指导下使用。