这种情况可能与多种因素有关，包括中耳炎、外耳道炎、颞下颌关节紊乱等。需要进一步了解你的症状和病史来做出更准确的诊断。

首先，建议你去医院做一个详细的耳鼻喉科检查，以便确定具体的病因。对于耳鸣和头痛，可能需要使用一些止痛药和抗炎药来缓解症状。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。避免过度疲劳，减少噪音刺激，多吃富含维生素B和E的食物。