每粒星鲨维生素A软胶囊含有25000国际单位的维生素A，换算成毫克约为7.5mg。用于日常补充是安全的。

对于一般人群来说，这个剂量是合适的。但请注意，如果您有特殊情况如孕妇、哺乳期妇女、儿童或其他慢性疾病，应在医生指导下使用。同时，避免重复用药，详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适，及时就诊。