宫血停颗粒适合脾肾两虚、气虚血瘀导致的月经过多及崩漏。建议在月经来潮后开始服用，每天3次，每次20克（2袋）。请注意用药安全，避免与其他药物相互作用。

宫血停颗粒没有具体要求什么开始服用，只要有适应症就可以开始吃。同时，建议您注意休息，保持心情舒畅，避免过度劳累和精神紧张。

除了用药外，建议您注意饮食调理，多吃富含铁质的食物，避免辛辣刺激性食物。同时，定期复查，了解病情变化，及时调整治疗方案。