奥利司他是一种减肥药，主要通过抑制脂肪吸收来起作用。使用时需要注意饮食习惯，避免高脂肪饮食。同时，应遵循医嘱或说明书的用法用量，不要超过每日3粒的限制，以免增加胃肠道副作用的风险。

如果每日服用超过3粒，可能会增加胃肠道副作用的风险，如腹泻、油腻便等。因此，建议您严格按照说明书或医嘱使用。

可以喝茶，但要避免高脂肪饮食。喝茶不会影响药效，但要注意饮食习惯。