如果您有缺铁性贫血的症状，多糖铁复合物胶囊可以帮助补充铁元素。每粒含量是150毫克，建议在医生的指导下使用。

如果您仍然存在缺铁性贫血的症状，继续使用多糖铁复合物胶囊是安全的。然而，如果您不再缺铁，使用该药可能会导致铁过载。因此，建议您先去医院检查血红蛋白和铁水平，再决定是否需要继续使用。

此外，生活起居也很重要。保持规律的作息，适当休息，保证充足的睡眠。