专业擅长:主要擅长婴幼儿营养不良,缺铁性贫血,孕期营养贫血,儿童青少年发育缓慢,中老年人营养缺乏免疫力低,三高
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患者
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主诉:
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患者
您好,我最近总是感到疲劳和无力,手脚也麻木,可能是缺乏某种营养素?
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梁文雪医生
根据你的描述,可能是维生素B1缺乏所致。维生素B1在神经系统和能量代谢中起着重要作用。
患者
那我需要补充维生素B1吗?有没有什么注意事项?
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梁文雪医生
是的,补充维生素B1可以改善你的症状。建议你多吃富含维生素B1的食物,如全谷物、豆类和坚果等。同时,避免过度加工的食物,因为它们可能会破坏维生素B1。