口腔溃疡可能由多种原因引起，包括营养不良、压力、免疫系统问题等。首先，保持良好的口腔卫生习惯，避免食用辛辣、酸性或硬质食物刺激溃疡。

除了药物治疗外，改变生活方式也很重要。保持充足的睡眠，减少压力，增加维生素C和B群的摄入可以帮助加速溃疡的愈合。如果情况严重，建议就医进行专业治疗。

不客气，希望我的建议能对你有所帮助。记得定期检查口腔健康，预防口腔溃疡的发生。祝你早日康复！