专业擅长：妊娠期糖尿病，儿童糖尿病，高尿酸血症，孕期营养，孕期体重管理，钙剂，DHA，维生素D，补钙，缺铁，贫血，肥胖，补铁，缺铁性贫血
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方婉军医生
如果你不经常吃肉蛋奶，建议每天运动后1.5-2平勺蛋白粉，非运动日1-1.5平勺。肉蛋奶的正常摄入量也很重要。
患者
方婉军医生
如果你每天都能保证正常的肉蛋奶摄入量，那么蛋白粉的摄入量可以按说明书来，一平勺就足够了。
患者
方婉军医生
如果你每天都能保证正常的肉蛋奶摄入量，那么蛋白粉的摄入量可以按说明书来，一平勺就足够了。