脚气是由真菌感染引起的皮肤病，常见于足部。首先，保持脚部清洁干燥，勤换鞋袜，避免穿紧身或不透气的鞋子。其次，使用含有咪康唑或克霉唑的外用药膏进行局部治疗。最后，注意个人卫生，避免与他人共用鞋子、袜子等物品。

除了日常的足部护理外，避免在公共场所赤脚行走，尤其是澡堂、游泳池等地方。同时，定期清洁和消毒鞋柜和鞋子，避免真菌滋生。另外，保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强身体免疫力也很重要。

了解更多关于脚气的知识可以帮助你更好地预防和治疗。除了上述方法外，还可以尝试使用一些天然的抗真菌物质，如茶树油、洋甘菊等进行局部护理。同时，保持心情愉快，避免过度焦虑和压力也对预防和治疗有帮助。