维生素E软胶囊主要是抗氧化剂，不具有降压效果。如果您有高血压，需要在医生的指导下选择合适的降压药物。

在没有医生指导的情况下，自行服用任何药物都可能存在风险。建议您咨询专业医生，根据个人情况选择合适的治疗方案。同时，注意保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、控制体重等，这些都有助于控制血压。