孕期确实需要适当的维生素补充，但过量摄入可能对肝肾造成负担。建议选择专为孕妇设计的产品。

汤臣倍健的多种维生素适合孕期和哺乳期使用。每天早餐后服用两粒即可。同时，注意均衡饮食，避免过度依赖补充剂。