avatar
在线
邢红芹
公共营养师营养科
医生主页
京东互联网医院
专业擅长：公共营养师是通过科学合理地调配大众的饮食及促进人们的身体健康，减少各种慢性病的发生，并通过向全社会全
more
好评率99%
接诊量4.4万
平均等待15分钟分钟
icon
执业证书：1105******84
问答详情
患者
icon
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
icon
互联网医院将保证您的隐私安全，请放心与医生问诊。
avatar
患者
我想改善皮肤情况，26岁，是否可以服用维生素E和维生素C？
avatar
avatar
邢红芹医生
维生素E和维生素C对于抗衰老和美白都有良好效果。建议您长期服用，一个皮肤周期大约28天。
患者
我想知道服用这两种维生素是否有副作用？每天应该吃几粒？
avatar
avatar
邢红芹医生
日常服用维生素E和维生素C是安全的。每天睡前吃两粒即可。请注意，不能超量服用。
患者
大概需要服用多久才能看到改善？除了改善皮肤问题，还有其他效果吗？
avatar
avatar
邢红芹医生
建议您先服用三个周期，体质不同，效果也会有所不同。维生素E和维生素C主要用来抗氧化，减少黑色素沉淀，淡斑抗衰老。
患者
服用这两种维生素需要注意什么？
avatar
avatar
邢红芹医生
平时减少熬夜，做好防晒，避免紫外线对皮肤的伤害。服用时不需要避光，但请放置在阴凉干燥处，避免阳光直射。
限时¥0.1向邢红芹医生咨询