脂肪粒是一种常见的皮肤问题，通常不需要治疗。但如果你想去除它们，可以尝试使用维生素E软胶囊刺破后外涂。每晚使用一次，能够软化角质层，促进脂肪粒消除。同时，注意日常面部清洁，避免使用过厚的护肤品。

可以的。VE刺破后可以直接涂抹到脸上15-20分钟左右，然后洗掉。请注意，使用前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时就诊。