根据你的描述，参苓健脾胃颗粒不太适合你。请问你平时胃口如何？是否手足心热？小便颜色深吗？是否容易生气？一天大便几次？大便的性状如何？

你的症状可能与脾胃伏火有关。建议你服用藿香清胃胶囊和乳酸菌素片。藿香清胃胶囊可以缓解消化不良、脘腹涨满、口苦口臭等症状；乳酸菌素片可以促进消化，补充肠道丢失的有益菌，缓解腹泻、便秘等症状。请注意用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。服用后适当走动增加胃肠蠕动促进排气。

你先吃三到七天看下好转情况，不要吃太久，有效果再继续，2-4周一疗程。酒后可以吃，尽量少喝酒。