您描述的症状可能与慢性胃炎有关。这种情况通常由不良饮食习惯、长期使用非甾体抗炎药（NSAIDs）或感染幽门螺杆菌引起。请问您有没有其他症状，例如胃痛、食欲不振或体重下降？

首先，我们需要进行一些检查以确认诊断，包括胃镜检查和幽门螺杆菌检测。治疗方面，可能需要使用抗生素来清除幽门螺杆菌感染，并使用质子泵抑制剂或H2受体拮抗剂来减少胃酸分泌。同时，改变饮食习惯，避免辛辣、油腻和刺激性食物，增加高纤维和易消化的食物摄入也很重要。