是的，这种药可以用来治疗肠道菌群失调引起的腹泻和便秘。首先，需要了解你的具体情况。请问你有其他慢性病、过敏史或肝肾功能异常吗？

好的，那么你可以尝试使用双歧杆菌乳杆菌三联活菌片来调节肠道菌群。对于成人，建议每次服用4片，一日3次，口服或碾碎后溶于温牛奶中冲服。对于9岁的儿童，同样可以服用，但剂量需要减半。

此外，为了预防便秘，建议你多吃高纤维食物，如新鲜蔬菜水果、全麦谷类和芹菜大白菜等粗纤维食物。每天早起饮一杯温热水，可以辅助润肠，养成定时排便习惯。多运动，尽量避免久坐！这样可以预防便秘的发生。