从你的描述来看，可能是肠道菌群失衡引起的。乳酸菌素片可以帮助调节肠内菌群平衡，抑制异常发酵，促进消化。它适用于治疗消化不良、肠炎和小儿腹泻。

乳酸菌素片最好在饭前服用，这样可以更好地帮助调节肠内菌群平衡，促进消化。成人一次1.2～2.4克，一日3次。请嚼服。同时，注意饮食卫生，避免食用生冷食物，多喝水，保持良好的生活习惯。