月经不调可能与多种因素有关，包括生活习惯、营养不良、压力等。首先，需要排除妊娠和其他严重疾病的可能性。然后，可以通过口服药物来调理月经。建议您口服通用名为益母草的药物，一次5粒，一日3次。同时，注意加强体育锻炼，增强体质，饮食清淡，忌辛辣刺激食物。用药前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时线下就诊。

如果您之前使用过这个药物并且效果良好，那么可以继续使用。除了用药外，保持良好的生活习惯也非常重要。建议您保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。同时，注意情绪管理，避免过度紧张和焦虑。这些都有助于改善月经不调的症状。