您的症状可能是由于肝胃不和引起的胃炎。建议您口服舒肝和胃丸，每次2丸，一日2次。同时，注意清淡、易消化的饮食，少食多餐，避免受凉，可以适当食用小米粥来护肠胃。

通常情况下，一个疗程是7-14天。舒肝和胃丸可以单独使用，不需要配合其他药物。