首先，缺铁性贫血是一种常见的血液疾病，主要由于体内铁元素不足导致。你的症状与此相符。医生开具的多糖铁胶囊是治疗缺铁性贫血的有效药物，建议你按照医嘱使用。同时，注意饮食中铁元素的摄入，多吃富含铁的食物如红肉、豆类和绿叶蔬菜等。

不建议同时服用多种铁元素补充剂。过量摄入铁元素可能会对身体造成负面影响。另外，保健品不能替代药物治疗，多糖铁胶囊是经过临床验证的药品，具有明确的治疗效果和安全性。请继续遵循医生的建议进行治疗。